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・卵焼き ・ピーマン炒め(ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、ブナピー) ・かぼちゃのチーズサンドフライ ピーマン炒めは焼肉のタレでチャッチャッっと味付け。 簡単で美味しくってよいよい^^ 金目鯛は、生協の冷凍の切り身を味噌に2晩漬けておいたもの。 朝から魚焼きグリルを洗いたくないので^^;、 フライパンにオーブンペーパーを敷いて弱火で焼いてみた。 週1回くらいは魚を入れなきゃなぁ、とは思うけど やっぱり肉の方がいいんだろうな。。。 ハイ、一週間終わりまスた! 明日は明るくなってから起きるぞー\(^o^)オー
by yunko33
| 2006-01-20 08:39
| 焼き物・炒め物
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